Gruppentraining

Selbstverteidigung für Gruppen jeder Art – praxisnah, motivierend und auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.

Gruppentraining eignet sich für Freizeitgruppen, Vereine, soziale Einrichtungen, Unternehmen oder reine Frauengruppen ab 16 Jahren. 

Die Inhalte werden individuell auf die Gruppe zugeschnitten und reichen von grundlegenden Selbstschutzstrategien bis hin zu speziellen Techniken.

Der Fokus liegt auf realistischen Übungen, Teamdynamik und einem sicheren Lernumfeld. 

Jede Gruppe erhält ein Training, das sowohl Spaß macht als auch nachhaltig wirkt.